梧桐报秋，暑尽风临。2023年10月1日潞河中学谢宏春副校长、内高办李敏主任、项目负责人徐剑，军训教官和内高办老师们带领342名内高班学生，来到昌黎黄金海岸，进行为期一天的实践活动。本次活动的目标旨在放松心情，缓解学生压力，通过领略祖国壮美河山，增强民族自豪感、责任感。
一路激动，军歌飞扬，上午11：30师生顺利到达海边，独属于大海的清新扑面而来。
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沐浴着和煦的阳光，吹着温柔的海风，在金色的沙滩上撒个欢儿，沙滩足球、沙滩排球嗨起来！
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赤着脚，追逐着浪花儿，与大海来个亲密接触！
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已然入海，怎能不湿身个畅快！
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挖个沙洞，埋掉所有不快，无需回首，浪花会冲走一切！
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在秋日的微风中，徜徉在金色海滩上，潞河学子放飞梦想于无垠大海，带着希望奔向更美的远方！
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带着激动的心情一路欢歌到海边，感受风的自由和海洋的气息，一切烦恼都消失了。深邃的大海呈现迷人的蓝色，慢慢的走进水中，与她抱个满怀！
和教官、小伙伴打水仗，在松软的沙滩上踢足球，内心的愉悦难以抑制。非常感谢学校组织了这次外出，也感谢老师和教官，一直以适当的方式关心帮助我们！
—— 马梓涵
今天我们去海边玩的特别开心，在老师和教官们的带领下，我们安全到达目的地，成功的看了一次海，海天一线的景色真的很美。看着湛蓝色的大海，神清气爽，心旷神怡，心胸似乎都变得宽阔了。浪花儿追逐着涌向岸边，哗哗的声音让人忘记烦恼。面朝大海，春暖花开！
——卜麦热姆
教官和老师在国庆时带我们去看海，经历数个小时的车程后，照片上的美景第一次这么直观的展现在眼前。一阵风吹过，卷起洁白的浪花，湛蓝与白色碰撞出惊人的美。阳光温暖，海风和煦，同学们赤脚走在浪花儿中，旅途的疲惫消逝不见。我想无论是谁，都会喜欢海吧，喜欢这包罗万象、波澜壮阔的景色！
—— 马梓涵
