关键在于科学地理解自律。
压力是无形的，一个人的压力只存在于他自己的头脑中，我们和压力作斗争，其实也是在改变自己、完善自己的过程，根本方法还是要通过自己的心里积极暗示与勇敢作为来缓解压力，寻找内心中更好更坚强的自己。
服务于祖国、奉献于人民，每个人都能追求恒久的生命价值，书写无愧于自己和时代的人生。
今天参加了我校与清华大学联合举行的励志成才报告会，我们了解了“科学”提高自制力的方法、各学科如何均衡发展、怎样正确高效地刷题和树立人生目标的重要性。学长学姐们有针对性的讲述，为我们今后的学习生活提供了新的动力。我将依照学长们的方法，结合自身实际情况，制定新的学习计划，目标明确地向前迈进！
听了讲座后，我受益匪浅。不仅听了清华前辈们独到的高中学习心得，还学习了许多有助于我各方面进步的方法，明确了下一步的目标，并决定为之奋斗。相信这之后的我定能继续前进，不负韶华！
这次讲座有幸与清华学长交流，参考了清华学长对于高中课外活动与学习生活交并补的态度。学长认为，如果学习能力允许，参加学生会等活动必定是高中生活的宝贵财富与珍贵回忆，而非是对高考的威胁。当然，参加活动必然产生影响，但如何对待则要考虑个人实情了。今后我们会铭记学长们的教导，不断完善自己的学习方式，主动发展，追求卓越。不负潞河，不负青春，报效祖国！
